猫咪每天吃多少类型的营养物质?
![丘华-人活着就要直白,我好饿,我想喝酒,我还爱你,我好想你。](https://c.diooy.com/cache/s/avatar/2023/UvEx8URIHpw8mTdwz9A2QTeq026qEZiG.jpg)
丘华
人活着就要直白,我好饿,我想喝酒,我还爱你,我好想你。
营养物质的种类和数量取决于不同的年龄段和健康状况。营养物质的均衡摄取对于维持健康的生活方式至关重要。
营养物质的种类和数量
食物类
- 全麦粉
- 鸡蛋
- 豆类
- 蔬菜
- 水果
蛋白质
- 肉类
- 鱼类
- 鸡蛋
- 全麦粉
碳水化合物
- 白饭
- 面包
- 粥
- 碳水化合物饮料
脂肪
*oleic酸
- linoleic酸
- 脂肪酸
维生素
- A
- B
- C
- D
- E
- F
矿物质
- 钙
- 磷
- 钾
- 镁
- 锰
注意
- 营养物质的摄取量因不同的年龄段和健康状况而有所不同。
- 均衡饮食应包括各种食物类、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
- 避免过度摄取加工食品、酒精和烟草。