每天运动的类型是什么? 辜爱华 仅有经历过地狱般的折磨,才有征服天堂的力量。仅有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。 答: 每天运动可以采取多种形式,包括: 跑步 骑自行车 游泳 跳舞 瑜伽 伸展运动 散步 跑步骑自行车 骑自行车、跑步或游泳