的问题是人们为什么容易在长时间禁食后感到虚弱和易怒?

在长时间禁食期间，身体会缺乏能量。一口水都可以成为一种奢侈品，这会导致身体内的能量储备耗尽、脑部功能受损以及肌肉收缩能力下降等等。这样一来，人体就变得十分虚弱。此外，如果长时间没有进食或摄取营养物质的话，体内的糖分和脂肪的储存也会减少，从而导致人们感到极度虚弱。同时由于缺乏食物中的某些微量元素（比如锌），身体内各种酶的功能也受到破坏，进而引发易怒的情绪波动。

这是由大脑的正常生理反应引起的，当人们禁食过久时，其能量储备会耗尽并降低身体的新陈代谢水平。不仅是食物提供给我们身体所需要的所有必需营养元素；它还提供了一种被称为葡萄糖的糖分，它是我们脑部神经细胞所需的重要能源物质。所以当我们长期不吃东西或只吃很少的食物而导致能量供应不足时，大脑中的能量储备会被耗尽，从而引起虚弱和易怒的情况。

人类的代谢活动在饥饿的情况下会减缓，而进食会使得这些过程加速。无限制地限制食物摄入量会导致身体消耗掉全部储备脂肪、肌肉组织等，这样就会使你的身体状况变得脆弱不堪并使人体虚弱，同时也容易发怒或情绪不稳定；因此在长期禁食后，身体很难维持正常的运转水平，从而导致虚弱和易怒的症状。

人在长时间禁食状态下，由于体内能量储备不足，肌肉组织得不到足够的营养供给，因此身体就会开始分解脂肪作为能源来维持生命活动。ゃるんだ、いくつかのニュアンスがあって、例えば「たっぷり」と呼ばれているものや、「まるで」と呼ばれているものなど、そのネイティヴには多分存在します。

饥饿感会抑制体内的激素水平，特别是肾上腺素和皮质醇。清空食物储备会让这些激素无法及时地被分泌出来并调节情绪、思维和行为方式。此外，饮食戒断反应（DR）也可以导致疲劳、嗜睡和易激惹的情绪状态.

因为饥饿刺激下丘脑的食欲中枢，抑制了自主神经控制下的内分泌调节功能。联苯醚乙胺是一种类似于可卡因或冰毒等合成类大麻素的化学物质 长期滥用会导致一系列精神疾病和身体问题.

当人体内没有得到食物供给时，大脑会受到一种叫做应激激素（Adrenocorticotropin）的激素刺激。一切都变得紧张起来，人会感觉不适、疲倦不堪，情绪烦躁不安。